تعريف العريف
من الواضح أن الاستخدام الأكثر شيوعًا لمصطلح الجسم هو الاستخدام الذي يتعلق بالبنية التشريحية للموضوع أو الحيوان. وهكذا نفهم الجسم كنظام معقد للمادة يتكون من عناصر وأقسام مختلفة ، ويقوم أيضًا بعدد لا نهائي من الوظائف الفسيولوجية والكيميائية والبيولوجية التي تسمح لنا بالعيش في البيئة. يرتبط مصطلح "عريف" بشكل عام بهذا النوع من القضايا البيولوجية والصحية أكثر من ارتباطه بالقضايا النفسية أو العقلية.
يمكننا أن نشير أيضًا إلى أن الحالة الجسدية الجيدة هي الحالة التي يكون فيها الجسم متوازنًا في مناطق مختلفة من عمله ، خاصة في حالته الفيزيائية والعضوية. يتم الحصول على شروط حالة الجسم الجيدة من النشاط البدني ، والتغذية الجيدة وتطوير واكتساب عادات الحياة الجيدة مثل عدم التدخين ، والراحة الجيدة والترفيه.
بالنسبة للعديد من الثقافات غير الغربية ، فإن الاتصال العقلي البدني له أهمية كبيرة نظرًا لأنه يعتبر أن هذا التوازن هو ما يسمح للفرد بالحفاظ على تجربة حياة جيدة. لذلك تحتاج إلى القيام بأنواع مختلفة من التأملات والأنشطة التي يفصل فيها كل من العقل والجسم عن البيئة ويتصلان بعمق مع بعضهما البعض.
