المصيبة هي عدم الراحة الجسدية أو النفسية. عكس الحزن هو الرضا أو الفرح. الحزن من وجهة نظر مادية : الطب مسؤول عن علاج الأمراض واستعادة الصحة. أحد الجوانب المركزية لأي طبيب هو تجنب أو تخفيف آلام مرضاه. مفهوم الألم غامض وغير دقيق ، حيث أن كل شخص لديه حد الألم الخاص به وليس هناك طريقة موضوعية ودقيقة لقياسه.

في أي حال ، يُفهم المصيبة الجسدية على أنها أي شكل من أشكال عدم الراحة في جسم الإنسان (تهيج ، ألم حاد أو مزمن ، حكة ، عدم راحة ، حساسية ، تورم ...). تنطوي الآلام الجسدية على أكثر من ألم معين ، لأنها تؤثر على الحالة الذهنية والفرد ككل.

الحزن من منظور عاطفي

على الرغم من أن مفهوم الحزن ينطبق على البعد المادي للكائن الحي ، فإنه يستخدم بشكل عام لوصف الجوانب العاطفية للفرد. بهذا المعنى ، يتحدث عن الضيق الروحي ، والذي يمكن التعبير عنه من خلال الكآبة أو الكرب أو الاكتئاب أو الحزن أو الكرب. يعاني شخص ما من آلام عندما يشعر بدرجة من اليأس في مزاجه. مشاعرنا ومشاعرنا ليست مستقرة ويمكننا على مدار اليوم أن نشعر بالسعادة أو البلاء بدرجات وحواس مختلفة. يصبح الحزن إشكالية عندما ينتج عنه حالة اكتئابية وبعض السمات المرضية.

مفهوم الحزن من منظور ديني

في الكتاب المقدس هناك العديد من الإشارات إلى بلاء الرجال ، أي إلى اللحظات التي يشعر فيها الإنسان بالضعف أو الألم أو العجز أو الخوف.

من وجهة النظر المسيحية ، عندما يكون لدينا بعض المصائب ، يجب أن نحتفظ بالأمل ونثق بالله وخيره. سيكون الشخص ذو الإيمان الراسخ قادرًا على التغلب على آلامه بشكل أفضل ، حيث يمكنه تفسيرها على أنها اختبار يضعه الله عليه للتغلب على الشدائد أو على أنه تصميم إلهي يجب أن يقبله بالاستقالة.

طرق مختلفة للتغلب على الاضطراب العاطفي

لكل فرد وكل تقليد ثقافي آلياته الخاصة للتغلب على الآلام. يمكن أن يكون التحدث إلى صديق والتخلص من البخار طريقة جيدة. هناك أيضًا بديل اللجوء إلى معالج أو اعتماد نوع من استراتيجية التجنب (يمكن أن يكون اللجوء إلى الكحول أو المخدرات وسيلة لتجنب الآلام). هناك أناس قرروا الصلاة أو الاعتراف بالشعور بتحسن ، وفي كلتا الحالتين يطلبون بعض الراحة الروحية.

الصور: iStock - KatarzynaBialasiewicz / Wavebreakmedia