العبء هو دولة تغزونا نحن البشر بشكل طبيعي عندما نتعرض لضغوط كثيرة في مجالات مختلفة من الحياة أو عندما يصبح وضع معين غير مستدام ولا يمكن السيطرة عليه ويتميز بشكل خاص بمشاعر انزعاج وإرهاق هائلين .

ما زلت لا أستطيع التعافي من عبء وفاة أخي. كنا نعيش ساعات مقلقة حقًا في الشركة ، حتى بالنظر إلى إمكانية إغلاقها ، لهذا السبب يغرقني هذا العبء هذه الأيام ويمنعني من التصرف كالمعتاد .

وتجدر الإشارة إلى أن الحالة الساحقة المذكورة أعلاه تتجلى عادة في شعور متكرر ومتواصل ومدمر بالتعب ، والذي سيؤثر بالطبع على القدرة على العمل وكذلك على الأداء العقلي والروحي للفرد الذي يعاني منه.

على الرغم من أن العبء في معظم الحالات هو وضع مؤقت بمجرد اختفاء لحظات ضغوط العمل أو الكرب من تعاقب حدث حزين ومؤسف ، فإنه يختفي ويتم استعادة القوة المعتادة والطاقة الحيوية ، وهناك أيضًا الحالات التي يبقى فيها العبء بمرور الوقت ومن ثم سيكون من الضروري استشارة طبيب متخصص يمكنه توجيه أسبابه وبالطبع الاقتراب من حل محتمل لذلك.

في هذه الأوقات الحالية التي تسود فيها المنافسة تحقيق مكانة عالية في العمل ، والحصول على هيبة أكبر ودخل أكبر ، أصبح العبء مشكلة عادية للغاية سيتعين علينا مواجهتها في مرحلة ما من حياتنا.

أيضا ، يستخدم مصطلح overwhelm كمرادف للألم .