الأنثروبومترية هو مصطلح طبي محدد يتكون من كلمتين من أصل يوناني: الأنثروبو ، الذي يشير إلى الإنسان ، والقياس ، الذي يشير إلى القياس. لذلك ، فإن قياس الجسم البشري هو النظام الذي يركز على قياس جسم الإنسان.

مبادئ عامة

الأساس الرئيسي لهذا الانضباط الطبي هو التقييم الدقيق لتكوين الجسم من خلال قياس أقطار وطيات ومحيط جسم الإنسان. تسمح لنا المعلومات التي يتم الحصول عليها من هذا النوع من التقييم بمعرفة مؤشر الأنسجة الدهنية للفرد ، ووزن العظام أو العضلات. وبالمثل ، يسمح قياس الجسم البشري بجمع معلومات حول توزيع الأنسجة المختلفة في الجسم (على سبيل المثال ، إذا كان هناك المزيد من الدهون في منطقة معينة أكثر من المعقول).

القياسات الرئيسية

يجب على أخصائي علم الإنسان إجراء سلسلة من القياسات الأساسية (الوزن والطول). في المستوى التالي ، يتم تقييم قطر العظام باستخدام الفرجار الذي يقيس قطر الرسغ والعضد ، حيث أنها أكثر العظام تمثيلًا في جسم الإنسان (يتم استخدام البيانات التي تم الحصول عليها لقياس وزن العظام). طيات الجلد ذات صلة بنفس القدر ولقياسها ، يتم استخدام الفرجار الجلدي (البيانات التي تم الحصول عليها تجعل من السهل معرفة نسبة الدهون في الجسم).

ما هو

لتوضيح فائدة قياس الجسم البشري ، يمكننا وضع أنفسنا في برمجة تدريب رياضي النخبة. لا يتدرب الرياضي ذو القدرة التنافسية العالية فقط عدة ساعات في اليوم وبطريقة احترافية ، ولكن بعض المعرفة العلمية ضرورية لتحسين أدائه. وبالتالي ، تعد التغذية أو قيم الدم أو قياس الجسم أدوات مفيدة جدًا.

يحدد قياس الجسم البشري للرياضي ، أولاً وقبل كل شيء ، الشكل المورفي للرياضي أو نوعًا ما (هناك أناس مشوهون ومتشوهون ومتشعبون). لنفترض أن شخصًا داخليًا (بعظام عريضة وأشكال مستديرة ، واستعدادًا لزيادة الوزن) يريد الانخراط في الماراثون. رغبته مشروعة لكن تصنيفه يجعل من الصعب عليه أن يصبح ماراثونًا عالي المستوى ، حيث يجب أن يكون لهذا النوع من العداء مؤشر الحد الأدنى من الدهون ، وهو أمر صعب جدًا في جسم داخلي.

ستسمح له البيانات الأنثروبومترية التي تم وضعها في الرياضي بتخطيط تدريبه بشكل أفضل وكل شيء قد يؤثر عليه (خاصة نظامه الغذائي).

الصور: iStock - kirstypargeter / ilbusca