يتلقى البشر باستمرار معلومات من العالم من حولهم. عندما تتلقى معلومات مفاجئة تكسر أنماطك وتفيض عليك ، فأنت بحاجة إلى الوقت لاستيعاب المعلومات وقبول ما حدث. يُظهر الاستيعاب القدرة على التحسن الشخصي التي يتمتع بها كل فرد بفضل الذكاء والإرادة ، والقوى التي تسمح للشخص بالتكيف مع التغيير.

أهمية معرفة نفسك

لاستيعاب المعلومات ، عليك أولاً أن تعرف نفسك. ثانيًا ، عليك التفكير فيما حدث من أجل فهمه بشكل أفضل. عند التحدث إلى صديق موثوق به حول هذه المشكلة التي تفيض ، فهي أيضًا تقنية مساعدة جيدة لاستيعاب ما حدث بشكل أفضل لأن الكلمة علاجية ، وكما يوضح أفلاطون ، تظهر أفضل الأفكار في الضوء الذي يحدث في الحوار بين اثنين الأصدقاء.

يحتاج الناس إلى جهد أكبر لاستيعاب الأخبار السيئة أكثر من افتراض حدث سعيد. الأخبار السيئة تختبر ضعف الإنسان ، من ناحية أخرى ، في لحظة السعادة القصوى ، كل شيء يتدفق بشكل أفضل. يسأل الناس أنفسهم أسئلة وجودية على خط خاسر ، أسئلة لا يتم طرحها في موقف جيد.

موقف أو معلومات صعبة لقبولها

هناك أخبار صعبة للغاية يصعب استيعابها في البداية: حادث مروري غير متوقع ، وفاة شخص عزيز ، مرض خطير ، انفصال غير متوقع لشريك ، خيانة صديق ، خيانة ، فصل غير متوقع من العمل. ومع ذلك ، فهذه مواقف لا يمكن التغلب عليها إلا عندما يتم استيعابها ، أي عندما يتم قبولها. يحتاج الناس إلى المرور بعملية الحداد لاستيعاب حدث مؤلم ، وقبوله وقلب الصفحة.

السيناريوهات واللحظات الإيجابية

بدلاً من ذلك ، هناك أخبار جميلة من الرائع استقبالها حتى عندما تكون مفاجئة. على سبيل المثال ، ظهور حب جديد يفتح بابًا جديدًا من الوهم ، والحصول على ترقية وظيفية مع زيادة كبيرة في الراتب ، والزيارة غير المتوقعة لشخص عزيز يعيش بعيدًا ...

نحن نعيش في مجتمع معولم نتلقى فيه جرعات كبيرة من المعلومات كل يوم نتيجةً للفورية التي توفرها التقنيات. عندما تكون هناك أخبار خطيرة في الأخبار ، على سبيل المثال ، كارثة طبيعية ، يجب على العقل أن يبذل جهدًا كبيرًا لاستيعاب ما حدث.

يظهر فعل استيعاب المعلومات الحاجة إلى معرفة الواقع كما هو وليس كما نود أن يكون.