الدافع هو واحد من أكثر المشاعر الحيوية الموجودة لأنها تمنحنا طاقة كبيرة. ينشأ هذا الشعور نتيجة درجة عالية من المشاركة في تحقيق هدف يحفزنا حقًا. بشكل عام ، بموجب القانون الطبيعي الخالص ، نميل إلى الشعور بالدوافع في بداية مشروع جديد مما كنا عليه عندما كنا في هذه المغامرة لفترة من الوقت.

على سبيل المثال ، يشعر معظم المتخصصين بأنهم منخرطون بشدة في الأسابيع القليلة الأولى في وظيفة جديدة ، بينما قد ينخفض ​​مستوى مشاركتهم على مدار الأشهر إذا لم يتلقوا دافعًا خارجيًا مناسبًا من الرئيس.

الدافع هو محرك داخلي يربط بين العقل والإرادة في تحقيق خطة عمل ترتبط بنهاية يتصورها الشخص بشكل متكرر ليؤكد لنفسه أهمية تنفيذ هذا الجهد الضروري.

الدافع الخارجي

يمكن أن يكون الدافع من نوع مختلف. الدافع الخارجي هو أحد العوامل التي ينتجها عامل خارجي لأنفسنا. على سبيل المثال ، في سياق العمل ، فإن التهنئة التي يقدمها المدير لفريقه على قيامه بعمل جيد ، تمثل بشكل مثالي هذا النوع من التعزيزات الخارجية التي تساعد المهنيين على الشعور بمزيد من التقدير والمشاركة بشكل أكبر في أداء وظائفها. شكل آخر من أشكال التحفيز الخارجي هو مورد الجائزة الذي هو شكل من أشكال التعويض.

تغذي ظروف الحياة المواتية أيضًا دافعنا لأنه في هذه الأنواع من الحالات ، نشعر بالحماية والرعاية من قبل القدر ، كما لو كان كل شيء في صالحنا لتحقيق هذا الهدف الذي نتوق إليه.

الدافع الداخلي

على العكس ، يمكن أن يكون الدافع جوهريًا أيضًا. أي أنها ولدت من الداخل. من دون شك ، هذا الموقف مهم للغاية لأنه في حين أن الدافع الخارجي لا يعتمد على نفسك ، على العكس من ذلك ، الدافع الذاتي من خلال تدابير معينة ، فإنه يعتمد عليك.

كعلامة على الذكاء العاطفي لتكون سعيدًا ، يجب ألا تتحمل المسؤولية عما ليس في يديك لاتخاذ القرار (هذا ما يحدث عندما يشعر الكثير من الناس بالإحباط وعدم الحماس لأنهم ينتظرون الاعتراف بالآخرين).

يمكننا أيضًا إطعام حافزنا من خلال عملية تدريب يحدد فيها العميل هدفه ، ويضع خطة عمل شخصية ويزيد من مستوى الاستبطان لمعرفة نقاط القوة والضعف والفرص والتهديدات في تحقيقها. من هذا التحدي.

علامات تحفيزية

يرتبط الدافع بالتفكير الإيجابي والرؤية الواعدة للمستقبل والفرح والرغبة في المضي قدمًا. بدلاً من ذلك ، يرافق التخبط الملل والإحباط والتفكير السلبي والرؤية الرمادية للغد.

الدافع له معنى في أي مجال من مجالات الحياة ، ليس فقط على المستوى المهني أو الدراسي ، ولكن أيضًا على المستوى الشخصي. على سبيل المثال ، عندما يقع الشخص في الحب ويتبادل المعاملة ، يشعر بأنه أكثر حماسًا للعناية بهذه العلاقة مما كان عليه عندما يكون لديه أزمة علاقة. عندما نكون سعداء ومضمونين ، نشعر أيضًا بالمشاركة في تاريخنا أكثر مما نشعر به عندما نمر بفصل من الحزن والألم.

وتجدر الإشارة إلى أنه في تلك الأغراض البعيدة في الوقت المناسب ، من الطبيعي تجربة مراحل من مستوى أعلى من المشاركة تتخللها مراحل من التعطيل المحتمل واللامبالاة عند ملاحظة هذا الهدف من بعيد. عندما يصنع شيء ما للانتظار طويلاً ، يشكك الموضوع في ما إذا كان سيتمكن من الوصول إلى هذا الهدف أم لا ، وحتى يتساءل عما إذا كان الأمر يستحق الكثير من العمل أم لا.

هذا النوع من المشاعر المتناقضة هو نموذج للحوار الداخلي لشخص يعاني من الجهد ولا يلاحظ النتائج على الفور إلى ثباته. في هذا النوع من الحالات ، يمكن أن يكون نقص الدافع نتيجة التعب. لذلك ، في كثير من الحالات ، الراحة هي أفضل إجراء لاستعادة الدافع والنظر في الموقف مرة أخرى من منظور بناء. لكي يكون هناك دافع ، يجب أن يكون هناك هدف يرتبط بقلبك من خلال إضفاء الضوء على حياتك (وإن بطريقة مختصرة).

الصور: iStock - djiledesign / vgajic