تعريف نمط الحياة المستقرة
يتميز نمط الحياة المستقرة للإنسان فقط من فترة ما قبل التاريخ المعروفة باسم العصر الحجري الحديث. بهذا المعنى ، يمكننا أن نقول أن إنسان ما قبل التاريخ عاش حوالي ستة آلاف سنة كرحل يبحث عن موارد جديدة في كل مرة يتم استنفادهم حوله. كان لتطور التطرف علاقة مع ظهور ظواهر سببية معينة ، كان من بينها اكتشاف الزراعة أهمية أساسية.
من خلال اختراع الأساليب الزراعية ، يمكن أن يتوقف البشر عن الاعتماد على الموارد من حولهم لبدء إنتاج طعامهم بأنفسهم. هذا ، بالإضافة إلى تدجين الحيوانات ، فإن عمل السيراميك وتطوير أدوات أفضل ، من شأنه أن يحول الإنسان إلى فرد مستقر يمكن أن يبدأ في التمتع بنوعية حياة أفضل.
اليوم ، يتم تطبيق مصطلح نمط الحياة المستقرة أيضًا إلى حد كبير على نمط الحياة الحديثة حيث يؤدي التوافر الهائل للمرافق التكنولوجية إلى أن يعيش الفرد العادي حياة رتيبة ، بدون حركة وبأقل جهد بدني. وينتج عن هذا الوضع وجود واضح بشكل متزايد للمضاعفات الصحية مثل السمنة ومرض السكري ومضاعفات القلب ، حتى عند القصر أو الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية العالية ، بالإضافة إلى الاستخدام المستمر للأجهزة التكنولوجية ، سمح بتقدم طرق الحياة التي يندر فيها النشاط البدني والترفيهي والاجتماعي بشكل متزايد.
