تعريف الجمنازيوم
يبدأ تاريخ الصالات الرياضية في زمن اليونان القديمة وروما. كرست كلتا الحضارتين جزءًا مهمًا من الحياة اليومية لتحسين وتجميل الأجسام ، وبالتالي كانت مدركة تمامًا لأهمية بعض الفنون والأنشطة لهذا الغرض. كما ارتبط وجود الحمامات والحمامات العامة بمفهوم الاسترخاء والتمتع بمساحات الراحة.
اليوم ، يوجد في الصالة الرياضية دائمًا مجموعة متنوعة من الأنشطة لتطويرها. يمكنك أن تجد فيه أنواعًا مختلفة من الآلات التي تسعى إلى توطيد العضلات وتحسينها. يمكن أن تكون هذه الآلات قطعًا فردية مثل الأوزان أو الأوزان أو البكرة المعقدة أو أنظمة الحركة المصممة خصيصًا لمجموعة من عضلات الجسم. في الوقت نفسه ، تحتوي صالة الألعاب الرياضية الحديثة عادة على تنوع مهم من آلات القلب والأوعية الدموية التي تعمل بشكل رئيسي على الحفاظ على مستوى جيد للقلب والأوعية الدموية وتكون مفيدة بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن أو الدهون.
أخيرًا ، من المهم ملاحظة أن جميع الصالات الرياضية لديها نظام قواعد السلوك بالإضافة إلى بيئة معينة (تتميز عمومًا بالموسيقى عالية الحجم ، بدلاً من مساحات النقل الصغيرة وتقسيم المعدات إلى جزر). عادة ، يُمنع القُصّر من دخول صالات الألعاب الرياضية إذا لم يكونوا بصحبة كبار السن (لأسباب أمنية) وفي الوقت نفسه ، يُحث الحاضرون على وجود نظام ترطيب شخصي مناسب لتجنب أي نوع من الحوادث. .
