تعريف الحلم

الحلم أمر لا إرادي للإنسان وعمومًا في الحلم هناك إعادة صياغة للمواقف التي نعيشها أثناء استيقاظنا والتي تم تخزينها بعناية في الذاكرة وخلافًا لما نفترض أنه قد تم نسيانه بالفعل ، سيعود بعض هذه الأشياء إلى تعاود الظهور في أحلامنا نتيجة لهذه العملية.

عندما ننام ندخل إلى الواقع الافتراضي الذي يتكون من الصور والأصوات والأفكار والأحاسيس. في هذه الأثناء ، لا يمكننا دائمًا تذكر ما نحلم به ، في بعض الأحيان قد نتذكر بشكل واضح للغاية موقفًا قدم نفسه في الحلم أو ربما نذهب إلى الطرف الآخر ولا نتذكر أي شيء أو مجرد صورة أو شعور باق .

على الرغم من أن البشر عاشوا دائمًا هذه الإمكانية للحلم ، إلا أنه لن يكون حتى القرن الماضي عندما يتم إحراز المزيد من التقدم في هذا الموضوع ويتم اكتشافات وتقدمات مهمة في هذا الصدد ، كما حققه عالم النفس الأمريكي وليام تشارلز ديمنت ، الذي اكتشف أنه في مرحلة واحدة من النوم ، يعاني النائم من حركات سريعة للعين (MOR) مصحوبة بزيادة في ضغط الدم والتنفس وضربات القلب ، وهو أمر كان يعتقد أنه ممكن فقط في حالة اليقظة .

لعب علم النفس أيضًا دورًا أساسيًا في الحديث عن النوم. على سبيل المثال ، ميز سيجموند فرويد والتيار الذي أسسه ، التحليل النفسي بين نوعين من محتوى الأحلام ، الظاهر والكامن . في الأول ، التاريخ هو كيف يكرر النائم أنه يعيشه ، في حين أن الثاني للتحليل النفسي هو ما يعنيه هذا الحلم حقًا ، من الواضح أنه سيكون عكس ذلك الذي يعاني منه النائم وهنا يدخل المحلل النفسي إلى المشهد لتفسيرها حقًا.

أخيرًا وما بعد هذه الأسئلة التفسيرية الفرويدية أو تلك التي أعطت قيمة نبوية للنوم في العصور القديمة ، تبين أن النوم هو حالة ضرورية وموصى بها للصحة والأداء الجيد ، سواء في الدراسة أو في العمل.