يحدث الملل عندما يعاني الملل الشديد. كلمة tedium ، الشبع ، اللامبالاة ، اللامبالاة ، التردد أو الإزعاج هي بعض من مرادفاتها. الغريب أن كلمة الملل تأتي من اللاتينية ، وتحديدا fastidium ، وهو ما يعادل الاشمئزاز.

استخدام المصطلح

فيما يتعلق بالطعام ، يحدث الملل عندما يكون الطعام بغيضًا. وهكذا ، إذا كان شخص ما يأكل عادة طبقًا معينًا ، فقد تأتي نقطة أنه لا يحبها ويرفضها. من ناحية أخرى ، فإن الأطعمة التي لا نحبها تنتج أيضًا الاشمئزاز أو الملل.

بعض المواقف المتكررة رتيبة بالنسبة لنا ، لأنها لا تقدم أي حافز أو حافز. عندما يحدث هذا فإنه ينتج ضجرًا وهو شعور بحزن معين ونقص الحافز.

من وجهة نظر السلوك البشري

الشعور بالمرور من الملل هو أمر شائع جدًا وغير مهم للغاية ويمكن حله بسهولة (على سبيل المثال ، من خلال القيام بنشاط ترفيهي). ومع ذلك ، عندما تطول في الوقت المناسب يمكن أن تصبح من أعراض حالة الاكتئاب. ضع في اعتبارك أن الملل مرتبط بنقص الشهية والكسل وإرهاق الحياة. للتغلب على الملل والإحباط ، يوصي علماء النفس بسلسلة من الإرشادات:

1) دمج بعض الهوايات أو الهوايات في حياتنا اليومية ،

2) تحديد أهداف قصيرة ومتوسطة وطويلة المدى ،

3) إدخال عادات صحية (خاصة ممارسة الرياضة البدنية واتباع نظام غذائي جيد) ،

4) الاهتمام بالجانب المادي و

5) دمج آليات المكافأة لتحفيز أنفسنا.

يمكن أن تكون هذه النصائح مفيدة ، لأن الملل يولد إدمانًا معينًا وبعض الناس "مدمنون" على الحزن. من وجهة نظر نفسية ، يعرض الملل نسختين ، إحداهما معتدلة ومؤقتة والأخرى مزمنة.

من وجهة نظر فلسفية

عالج بعض الفلاسفة قضية التعب. تحدث الرواقيون عن اللامبالاة العاطفية واللامبالاة. تعامل الوجوديون مع مفهوم القلق الوجودي أو الحياة على أنها لا معنى لها. بالنسبة لشوبنهاور ، تؤدي المتعة المفرطة إلى عدم الرضا. العدمية هي تيار يقوم على إنكار معنى الوجود البشري.

الصورة: فوتوليا - تاتيانا جلادسكيه