تعريف الصحة المتكاملة
بهذا المعنى عند الحديث عن الصحة ، من المهم أن يكون للفرد جسم سليم ، وعقل سليم ، يتكيف ويتطور بشكل صحيح ومتناغم مع بيئته.
يدمج مفهوم الصحة هذا العديد من العناصر التي تؤدي إلى رؤية شاملة تتجاوز مجرد عمل الجسم ، وتعتمد هذه الحالة الصحية المثالية على عدة عوامل ، ولكن ربما يكون العامل الجيني وأسلوب الحياة الأهم.
خلصت العديد من الدراسات إلى أن التغييرات في نمط الحياة تهدف إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، والممارسة المنتظمة للنشاط البدني ، وتنفيذ تقنيات الاسترخاء ، ونوعية وكمية النوم ، واعتماد تدابير وقائية ضد مختلف المخاطر والحوادث بالإضافة إلى أن الزيارة الدورية للطبيب هي المفتاح لتحقيق حالة صحية جيدة والحفاظ عليها أيضًا بمرور الوقت.
ومع ذلك ، يجب أن يشمل مفهوم الصحة الشاملة مفهوم جودة الحياة ، وبهذا المعنى حقائق مثل التقدم في البحث الطبي ، وزيادة العمر المتوقع عند الولادة الذي يسبب زيادة في عدد السكان المسنين ، وتوافر العلاجات القادرة على إطالة العمر وزيادة إمكانية الوصول إلى الموارد يعني أن الأشخاص الذين يصابون بأمراض مزمنة يمكن أن يعيشوا لفترة أطول ، على الرغم من أنهم ليسوا أصحاء لأنهم يعانون من نوع ما من الأمراض ، إذا كان من الممكن السيطرة عليهم بشكل جيد ، دون أي أعراض أو مظاهر يمكنهم من خلالها التمتع بنوعية حياة ممتازة.
أفضل طريقة لتحقيق الحالة الصحية المثلى ، أو الصحة الشاملة ، هي من خلال اتخاذ تدابير وقائية تسمح بتجنب أو تأخير ظهور الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين والأمراض التنكسية للجهاز العصبي والمفاصل ، وحتى السرطان. . يمكن وضع الوقاية موضع التنفيذ حتى بعد ظهور هذه التغييرات ، وهي في هذه الحالة الوقاية الثانوية التي تهدف إلى تجنب ظهور المضاعفات أو تطورها والسماح للفرد بالقيام بأنشطته المختلفة بشكل مستقل و مستقل.
يتم تحقيق الصحة الشاملة بأكثر من مجرد علاج طبي بسيط ، حيث يعد العلاج أحد العناصر المكونة له والتي يجب وضعها موضع التنفيذ جنبًا إلى جنب مع التغييرات في نمط الحياة والموقف العقلي لكل شخص.
