تعريف ميليسا
وهي موطن لأوروبا ، وخاصة في دول البحر الأبيض المتوسط ، حيث تنمو البرية بالقرب من مصادر المياه ، وهذه الشجيرة قادرة على الوصول إلى ارتفاع متر واحد ، ولها أوراق بيضاوية موزعة بشكل معاكس وكذلك الزهور البيضاء الصغيرة. يمكن زراعته في الأواني ونموه في المنزل.
المكونات النشطة الموجودة في بلسم الليمون
تحتوي أوراق بلسم الليمون على عدد من المواد المسؤولة عن آثارها على الجسم ، بما في ذلك التربينات والتانينات والفلافونويد المعروفة بتأثيراتها المضادة للأكسدة.
في حالة التربينات ، تستخدم النباتات هذه الجزيئات لإنتاج أصباغ تعطيها الرائحة واللون المميز لها ، ومن الوظائف المهمة الأخرى استخدام هذه المواد من قبل النباتات كسلائف لإعداد الفيتامينات من النوع تتدخل A و E و K أيضًا في وظائف الحماية بسبب تأثيرها المضاد للبكتيريا ، وكذلك في عمليات الإصلاح الخلوي.
يحتوي بلسم الليمون أيضًا على مواد مثل لينالول ، والتي تمنحه رائحة المنثول الرقيقة ، بالإضافة إلى سيتروينيلا وسيترونيلول ، هذه المكونات الثلاثة تمنحها خاصية استخدامها كمطرد لبعض الحشرات والمفصليات الصغيرة مثل البراغيث الحيوانات الأليفة.
أظهرت العديد من الدراسات أن linalool له أيضًا تأثير مضاد للاختلاج ، أي أنه قادر على إيقاف النوبات.
الاستخدامات الرئيسية لبلسم الليمون
يستخدم هذا النبات لصنع الحقن ، باستخدام الأوراق التي يجب غسلها ووضعها في الماء المغلي لبضع دقائق. يمكن أن يؤخذ هذا الحقن على البارد والساخن ، وله رائحة ونكهة ممتعة.
يستخدم هذا لخصائصه المهدئة ، فهو يقلل من القلق والأعراض المصاحبة له ، مثل عدم انتظام دقات القلب وارتفاع ضغط الدم من أصل عصبي أو المرتبطة بظروف مثل فرط نشاط الغدة الدرقية. كما أنها فعالة في حمل النوم والمساعدة في الحفاظ عليه عند حدوثه بشكل متقطع.
يمكن أيضًا استخدام أوراق بلسم الليمون لتزيين الأطباق المختلفة ، وبشكل رئيسي الحلويات بالإضافة إلى المشروبات.
يمكن الحصول على زيته الأساسي من بلسم الليمون ، ويتم تحقيق ذلك عن طريق تقطير الأوراق وزهرة البخار ، كما يستخدم أيضًا في الاضطرابات العصبية والجهاز الهضمي ، وكذلك لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية.
الصور: iStock - Oliver Hoffmann / SunnyCeleste
