الانتقام هو فعل عاطفي مدفوع بغضب شخص يشعر بالإذلال ويريد إعادة الضرر الذي لحق به بطريقة واعية من خلال خطة انتقامية. يتعارض الانتقام مع غفران شخص قادر على تبرير فعل إنساني لأنه يعلم أن الانتقام لا يجلب أي شيء جيد على المدى الطويل. الشخص الذي يبتعد عن الشعور بالرضا عن نفسه بعد هذا الفعل يشعر بالسوء. لأن العنف يولد العنف فقط.

دافع يجب التحكم فيه

الرغبة في الانتقام هي تلك القوة الدافعة التي تنشأ في القلب في مواقف معينة. على سبيل المثال ، عندما يكون الشخص ضحية لكفر ، قد يرغب في دفع الآخر مقابل خطأه في نفس العملة. ومع ذلك ، فإن الدافع الأولي الذي ينشأ عن الشعور كبشر كغضب يجب قياسه ومناقشته مع القدرة العقلانية للإنسان الذي يمكنه وضع الشعور في سياقه المناسب لتقييم عواقب الأفعال.

بينما يقوم الصفح على الخير. بدلا من ذلك ، يقوم الانتقام على الشر. ترتبط السعادة البشرية دائمًا بخط الخير لأن الخير ينتج تأثيرات إيجابية على القلب على الفور في شكل احترام الذات والرضا والوهم والفرح والرفاهية العاطفية والسلام.

صفي العقل لإيجاد السلام الداخلي

الانتقام هو انعكاس للاستياء لأن الحقد يشبه النار التي تنتشر عندما تتغذى من خلال التفكير السلبي. لذلك ، لاستعادة الهدوء في لحظة الغضب ، من المهم القيام بشيء للانفصال عما حدث وتحقيق السلام الداخلي. على سبيل المثال ، ممارسة الرياضة ، والمشي لمسافات طويلة في جزء هادئ من المدينة ، والتأمل ، وممارسة تمارين التصور ، والدردشة مع صديق ليس مرتبكًا بشأن ما حدث.

يمكن أن تصبح صعوبة إدارة العواطف خطيرة

إنه عمل من النضج والذكاء العاطفي أن تكون قادرًا على التحكم في النبضات من خلال الذكاء العاطفي. في حين أن الأطفال يتغلبون على غضبهم بشكل طبيعي جدًا في غضون وقت ، على العكس ، يمكن حمل الكبار بالفخر والغرور. كما قال سقراط ، فإن الظلم أسوأ من المعاناة. لذلك ، عندما يكون الشخص ضحية فعل غير عادل ، يجب ألا يفكر في الدفع بالعملة نفسها.

قم دائمًا بإعطاء الأولوية للحوار ، واعبر عما تشعر به واستمع إلى الطرف الآخر أيضًا

أفضل طريقة لحل النزاع الشخصي هي الحوار والتسامح الذي يقصر المسافات على المستوى الشخصي.